街头健身克里斯一位被健身耽误的歌手却成功地挤进了大神圈

健身教练及达人克里斯,他用自己的热爱把街头健身这项运动当成了职业,可以说是把爱好做成了事业,这是多少人梦寐以求的事!

克里斯·赫里亚(英文名Chris Heria)1991年12月21日出生于佛罗里达州迈阿密,他是Youtube上知名的街头健身大神,美国街健冠军,同时也是一位职业的杠上运动员、在线私教、一个取得认证的私人教练。他凭借努力创办了公司CROSS FIT,还拥有自己的健身房和团队,更是创建了THENX健身app和油管频道“OFFICIATHENX”(油管第一大街健频道),目前拥有几百万粉丝,而且每天都在猛增人数。

他经常在网上发表自己的训练视频和街健动作的教学,他拥有一身性感的刺青,加上他发达的肌肉线条和超低的脂肪,简直是完美的标准,一米八几的身高对他来说俄挺就是随手一撑,简简单单。克里斯以前是一位默默无闻的歌手,直到19岁那一年落魄,失去了方向,感觉自己的人生失去意义。灰心丧气两年之后,一个偶然的机会接触了街头健身,从此走上了人生巅峰,可以说是半路出家,但健身这两个字已经在他小时候埋下了深深的烙印。

克里斯·赫里亚讲到:“从小到大迈阿密一直很热,作为一个孩子,大部分都在太阳底下,和朋友出去玩,听音乐!到处溜达。我小时候就开始健身,在我家的旁边公园锻炼,而在不久之后我发现自己能行走江湖,去参加比赛和教学,还遇见一些很棒的人。我不知道以后的生活会怎样,但我感觉非常好!

到了2012年我代表美国参加世界街头健身联盟会的世界锦标赛,这是一次国际比赛!2013年我赢得了德国世界杯冠军,这让我有机会参加超级决赛,这很幸运也归于我自己的努力。在积累了大量知识和经验之后,我开始完善了技艺,回到家开了迈阿密第一家街健馆(街健学院),而不久之后世界各地都有了,2012年左右开的THENX,那时我开始拍摄视频教学。直到2015年到2016年,新的健身房开始装修,我用了几年时间达到了一百万粉丝,而且每天都在增加人数。”

克里斯继续说到:“就像小时候父母带我练习武术一样,其实武术和自重健身没什么区别,都是运用自己的身体来锻炼,核心力量对我们来说太重要了,所有的力量都来自这里(腹部),这是核心区域的所在,我们应该重视它。就因为这样,以至于我在七八岁的时候就拥有六块腹肌,我还想对你们说,像俄挺这些动作,只要多完善其他动作类型,比如L撑接倒立,杠上后水平这些都会对俄挺挑战有帮助,这些核心力是自然而然的,让你的肌肉和身体更容易适应俄挺这些高难度动作。”

每一位健身达人都有他自己的教学方法,但克里斯的视频教学总是让人印象深刻,他的讲解独特又细心,很容易让新人有带入感,加上他镜头的转换运用,配上他的音乐,有时候他会把自己的歌作为背景音,有快有停,节奏踩点恰到好处。克里斯的视频都是长视频为主,基本上没有低于五分钟的,当然他通常会在结尾打一波广告,让你点赞关注和订阅他的频道。

克里斯·赫里亚拥有街健中的极限力量,他还是一位全能型选手,不是单一的只会俄挺那么简单,说他是全能运动类型不为过,基本上所有的街健动作他都会,包括前后空翻。也许最拿手的就是他的花式单杠了,那可是他当年拿冠军的项目。而在最近他又不满足于现状,开始学习泰拳和柔术,可以说是野心不小,但也很正常,毕竟想要全面一点,让自己的健身馆教学更丰富,从而扩大自己的影响范围。

再说他从小就有练武术的经验,对他来说应该不难。正所谓人红是非多,招来谩骂和诋毁也是必然,在每个行业都会有,不仅是同行还有外行,这就是竞争力和利益关系。生活总要继续,克里斯也在慢慢扩大他的团队发展和影响力,目标是让世界上每个人都参与到健身中来,学会健身与爱上自重健身文化。

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